为提升运动员体能素质，引导他们更好掌握比赛技巧，增强团队协作能力和凝聚力，为即将到来的运动会做好准备，近期，化学化工与环境工程学院于每周二、周四、周五、周日晚7：00在学校操场进行集中训练，学院全体运动员参加训练。

跑步训练时，学院有参赛经验的运动员从跑步姿势、速度分配再到呼吸调节，各个环节传授了自己的经验技巧，并强调要注意拉伸运动，防止后续受伤。中长跑运动员训练时，教更注重培养的意志力和耐力，通过重复跑步来不断提高身体机能。为了提升田赛运动员技巧，学院学生会特意邀请了体育学院高欢老师为运动员们指导，在他的认真指导下，铅球运动员和标枪运动员反复练习投掷动作，力求让每个动作都做到精益求精，同时，进行了大量的力量训练和柔韧性训练，为铅球和标枪的投掷打下了坚实的身体基础。跳远训练中，高老师指导运动员们一遍遍重复练习助跑、起跳、落地这几个技术动作，在力求动作越来越规范的同时也提高了身体素质。跳高运动员也在一次次挑战着自己的极限，用多种跳跃方式试图突破自我。在每次训练开始和结束时，运动员们一起进行拉伸动作，体能训练能，不仅维护身体健康，也共同营造着积极向上的训练氛围。

运动会赛前训练调整了了运动员的身体状态，提升了他们的运动技巧，锤炼了他们的意志品格，也增强了运动员之间的友谊和交流，给运动员们带来了信心，在接下来的运动会比赛中，他们也将以最好的精神面貌，在赛场上展现出化院学子的风采。

(文/图：杨颖/王嫄旗)